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月子餐30天食谱
在中国,月子餐古已有之。但是祖先千年传承下来的很多习惯并不正确,那么,现代女性坐月子吃什么好?坐月子不能吃什么?坐月子能吃水果吗?... 详情
月子餐30天食谱 月子餐食谱 月子食谱
产后体虚推荐六款补身食谱
生宝宝大量失血,如果不及时进补,会出现体虚乏力、乳汁不足,久而久之会落下身体虚弱、性生活不和谐等产后疾病。所以产妇的产后饮食要积极... 详情
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坐月子的几个营养食谱推荐
生完孩子后吃什么,每个地域都有各自不同的答案。今天,小编就推荐部分营养健康的菜谱给各位新妈妈。... 详情
坐月子食谱 产后饮食
坐月子食补的十个秘诀
顺利经历分娩后,新妈咪要面临产后42天的恢复期。在坐月子期间,正确的饮食滋养,能调理气血,补充生孩子消耗的体力,改善产后出汗、腰痛、... 详情
产后食谱 产后恢复 产后饮食 坐月子 月子食谱 月子餐
哺乳期妈咪吃错了宝宝要哭闹
选择母乳喂养的妈咪,在产后饮食尤其要注意。千万不要在哺乳期统统恢复自己爱好的口味。多吃巧克力,大蒜,辣椒等等,可是会让宝宝变得爱哭... 详情
产后饮食 坐月子 月子食谱 饮食禁忌 哺乳期 母乳喂养
坐月子不能喝水 要喝米酒?
网上有说法认为,产后半个月内严禁喝水、饮料和汤,牛奶也不能喝。因为会喝成大水桶,会变胖,将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒... 详情
月子食谱 产后饮食 产后饮水 产后护理 产妇喝米酒
坐月子吃香蕉可预防产后抑郁症
香蕉味甘而香味浓,富含大量的纤维和铁质,有较好的通便补血作用,能有效防止产妇因卧床时间过长,肠胃蠕动差造成的便秘,香蕉的催眠作用,... 详情
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新妈妈产后腰疼吃什么
很多新妈妈产后都出现了产后腰疼的症状,有没有什么养生食谱可以缓解新妈妈产后腰痛呢?一起来看看吧。... 详情
产后腰疼 产后食谱 月子食谱 养生食谱
月子饮食太好警惕胰腺炎
坐月子时,饮食以补为主。所以很多妈咪不忌口,对高脂肪、高糖、高蛋白的食物来者不拒,加上不运动,很容易肠胃胰腺炎的高发人群。... 详情
坐月子 月子饮食 月子食谱 胰腺炎 产后疾病 产后护理
冬季如何坐月子
寒冷的冬季已经来临,产妇在冬天坐月子更要注意保暖,月子坐不好,对产后恢复有很大影响。很多人都认为冬天坐月子要比夏天坐月子轻松,因为... 详情
坐月子注意事项 月子食谱 坐月子食谱 产后同房
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复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。
上海交通大学妇产科学博士、上海瑞金医院妇产科副主任医师。
中华妇产医学会会员、生殖医学委员会委员、南昌大学医学院兼职教授。
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